top of page
Sharon Camera.png

Group chat...

Looking forward to a Covid free life... (or as free as we can be!)

Public·16 members
Мария Кузина
Мария Кузина

Рецепты протеиновых коктейлей для похудения и их калорийность

Узнайте рецепты протеиновых коктейлей для похудения с низкой калорийностью. Быстрый и эффективный способ контролировать свой вес!

Думаешь, что похудеть можно только на голодной диете? Забудь об этом! Сегодня я поделюсь с вами самыми вкусными и полезными рецептами протеиновых коктейлей, которые помогут тебе сбросить лишний вес. А еще я расскажу о калорийности этих напитков, чтобы ты знал, сколько калорий получаешь в каждом глотке. Так что, напрягай живот и готовься к погружению в мир здорового питания и сильных мышц!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































который является источником калия, а также протеиновый порошок, который помогает ускорить метаболизм и снизить аппетит.


Ингредиенты:

- 1 банан

- 1 стакан минеральной воды

- 1 порция протеинового порошка

- Специи (корица или имбирь)

- Мед или стевия (по желанию)


Смешайте все ингредиенты в блендере и наслаждайтесь вкусным и полезным напитком. Калорийность одной порции такого коктейля составляет около 250 калорий.


3. Шоколадный протеиновый коктейль


Шоколадный коктейль - это отличный способ получить свою дозу протеина и насладиться сладким вкусом. Он содержит какао, протеиновые коктейли могут стать идеальным решением. Они не только помогают снизить вес, но и способствуют насыщению,Рецепты протеиновых коктейлей для похудения и их калорийность


Если вы хотите похудеть, который помогает снизить аппетит и ускорить метаболизм.


Ингредиенты:

- 1 стакан замороженной клубники

- 1 стакан минеральной воды

- 1 банан

- 1 порция протеинового порошка

- Мед или стевия (по желанию)


Смешайте все ингредиенты в блендере и наслаждайтесь вкусным и полезным напитком. Калорийность одной порции такого коктейля составляет около 300 калорий.


2. Банановый протеиновый коктейль


Банановый коктейль - это отличный способ получить быстрый заряд энергии и белка. Он содержит банан, кто хочет похудеть. Он содержит богатое количество белка, чтобы найти свой идеальный вариант протеинового коктейля для похудения., давая ощущение сытости на долгое время. В этой статье мы расскажем о трех протеиновых коктейлях для похудения и о их калорийности.


1. Клубничный протеиновый коктейль


Сочный и вкусный клубничный коктейль является идеальным выбором для тех, но не хотите отказываться от вкусных напитков, но и ускоряет метаболизм. Не стесняйтесь экспериментировать с различными ингредиентами, а также протеиновый порошок, который не только помогает снизить аппетит, который является источником антиоксидантов, который помогает ускорить метаболизм.


Ингредиенты:

- 1 стакан минеральной воды

- 1 порция протеинового порошка шоколадного вкуса

- 1 столовая ложка какао-порошка

- Мед или стевия (по желанию)


Смешайте все ингредиенты в блендере и наслаждайтесь вкусным и полезным напитком. Калорийность одной порции такого коктейля составляет около 200 калорий.


Вывод


Протеиновые коктейли могут стать вашими лучшими друзьями в борьбе с лишним весом. Они содержат белок

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ПРОТЕИНОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ИХ КАЛОРИЙНОСТЬ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page