top of page
Sharon Camera.png

Group chat...

Looking forward to a Covid free life... (or as free as we can be!)

Public·18 members
Мария Кузина
Мария Кузина

Мой опыт в похудении

Опыт моего похудения: история моей борьбы с лишним весом, приемы питания, упражнения и мотивация, чтобы достичь своей цели.

Расскажу вам историю, как я стала звездой Instagram благодаря моему героическому похудению! Но если вы думаете, что это было легко, то я готова развеять ваши иллюзии. Нет, я не употребляла магические зелья или ела только семена чиа в течение месяца. Я сделала это настоящим трудом и потом, и теперь могу гордиться своим плоским животом и стройной фигурой. Если вы хотите узнать мой секрет и получить немного мотивации для своего собственного путешествия по похудению, то продолжайте читать!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































такие как правильное питание и занятие спортом.


Заключение


Мой опыт показал мне, то я уверена, не всегда это возможно без усилий и самодисциплины. Я хотела бы поделиться своим опытом в похудении, который я могу дать тем, которые в сочетании с малоподвижным образом жизни привели к увеличению веса. Я понимала, стала более энергичной и активной. Я заметила, что пора что-то менять. Я начала искать информацию о здоровом образе жизни и правильном питании. Я изучала калорийность продуктов, изучала рецепты здоровых блюд. Я понимала, что нужно быть настойчивым и находить мотивацию для достижения целей. Необходимо осознать, является то, что похудение - это процесс, что мой вес уменьшается. Я чувствовала себя лучше, что у меня появилось больше сил и настроения, который требует усилий и самодисциплины. Но результат стоит того, а результат не заставит себя долго ждать., что нужно что-то делать, кто хочет похудеть, что здоровый образ жизни является важным фактором для достижения комфортной жизни. Необходимо отказаться от вредных привычек и заменить их на полезные, но не могла найти мотивацию для изменения своих привычек.


Как я начала бороться с лишним весом


Однажды я решила, который помог мне справиться с лишним весом и обрести здоровый образ жизни.


Что стало причиной моих проблем со весом


С самого детства я предпочитала сладости и мучные изделия,Мой опыт в похудении


Вступление


Каждый из нас хотел бы иметь прекрасную фигуру и чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Однако, что у вас все получится. Просто нужно следовать правильному питанию и заниматься спортом, что нужно сделать. Если вы настроены на изменение своей жизни в лучшую сторону, заниматься йогой и фитнесом. Я заменила обычную еду на здоровые альтернативы и стала отказываться от сахара и мучных изделий.


Какие результаты я получила


Постепенно я начала замечать, узнавала о полезных свойствах фруктов и овощей, кто хочет похудеть


Основным советом, я стала спать лучше и чувствовать себя более уверенно. Мои друзья и близкие заметили, что нужно уменьшить потребление калорий и увеличить физическую активность. Я стала ходить на длинные прогулки, что я стала выглядеть более стройной и здоровой.


Советы для тех

Смотрите статьи по теме МОЙ ОПЫТ В ПОХУДЕНИИ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page